Forfatter
Tittel Styrke bibelen for jenter: alt du trenger å vite om styrke trening fra A til Å
Medansvarlig
Eksemplarstatus
Språk
Hylleplassering
Katalog
Klassifikasjon
Emne
År
Noter Listen over fordeler ved å drive med styrke trening er lang: det styrke r skjelettet, musklene og leddene slik av vi kan takle dagliglivets krav lettere, det forebygger belastningsskader og beinskjørhet, styrke r hjerte og lunger, gir bedre fordøyelse, minsker risikoen for depresjoner, gir bedre kroppskontroll, balanse og koordinasjon, bedre kroppsholdning, økt hvileforebrenning og bedre selvtillit. Anne Marte Sneve forsøker med denne boken å inspirere til styrke trening ved å vise hvordan kroppen vår fungerer og vise enkle øvelser man kan gjøre hjemme eller på treningsstudio. Boken kan også brukes som et oppslagsverk.
Har bibliografi, innholdsfortegnelse, internettadresser, register
ISBN
Tilgjengelige
Venteliste
Utgitt
Omfang
*000 nam 1
*00152464
*008 a 00nob 2
*015 $a0378506$bBIBBI
*019 $bl
*020 $a978-82-489-1367-2$bib.$cNkr 349.00
*035 $a0378506
*08231$a613.71$zh$25
*090 $c613.71$dS
*099 $c0301.10$d140218$gNOK$pEAA$u131121$xA
*100 0$aSneve, Anne Marte Handal$d1983-$jn.
*24510$aStyrke bibelen for jenter$balt du trenger å vite om styrke trening fra A til Å$cAnne Marte Sneve ; foto: Mona Nordøy
*260 $aOslo$bKagge$ccop. 2014
*300 $a247 s.$bkol. ill.
*505 $aHar bibliografi, innholdsfortegnelse, internettadresser, register
*520 $aListen over fordeler ved å drive med styrke trening er lang: det styrke r skjelettet, musklene og leddene slik av vi kan takle dagliglivets krav lettere, det forebygger belastningsskader og beinskjørhet, styrke r hjerte og lunger, gir bedre fordøyelse, minsker risikoen for depresjoner, gir bedre kroppskontroll, balanse og koordinasjon, bedre kroppsholdning, økt hvileforebrenning og bedre selvtillit. Anne Marte Sneve forsøker med denne boken å inspirere til styrke trening ved å vise hvordan kroppen vår fungerer og vise enkle øvelser man kan gjøre hjemme eller på treningsstudio. Boken kan også brukes som et oppslagsverk.
*650 1$aStyrke trening$xKvinner$1613.71$2BS$9nor
*700 0$aNordøy, Mona$d1968-$efotogr.$jn.
*900 0$aHandal Sneve, Anne Marte$zSneve, Anne Marte Handal$9nor
^
Det finnes ingen anmeldelser for denne boken.
Klikk her
for bli den første til å gi din mening